Votre routine de soins de la peau pour l’eczéma

par Caroline

La forme la plus courante d’ eczéma est la dermatite atopique. Contrairement à la dermatite de contact, qui peut être attribuée à un irritant ou à un allergène spécifique, l’eczéma atopique n’a pas de cause définie. Il semble être indirectement lié aux allergies, car il est courant chez les personnes qui présentent des symptômes d’allergie respiratoire tels que l’asthme.

Cette affection cutanée doit être gérée avec le bon traitement contre l’ eczéma dès son apparition, ce qui, pour 90% de ceux qui en sont atteints, se situe dans les cinq premières années de la vie.

Si vous ne faites pas partie des 40% chanceux qui le dépassent à l’âge adulte, vous voudrez suivre un plan de soins de la peau contre l’eczéma qui aide à prévenir les poussées et à les apaiser lorsqu’elles surviennent.

Contrôlez les démangeaisons de l’eczéma

Garder les démangeaisons sous contrôle est la tâche n ° 1 de tout traitement contre l’eczéma. «Le premier symptôme d’une épidémie d’ eczéma peut être une démangeaison, qu’un patient gratte», explique la dermatologue Jessica Wu, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à la

Université de Californie du Sud et expert de la peau et de la beauté au quotidien. «Le grattage stimule les terminaisons nerveuses de la peau et provoque une inflammation dans la région, qui se transforme en une éruption cutanée visible et déclenche d’autres démangeaisons. Le contrôle des démangeaisons est essentiel pour contrôler les poussées d’eczéma. »

Une raison importante pour garder les démangeaisons sous contrôle est que les rayures ultérieures peuvent causer des dommages excessifs . C’est un défi d’empêcher les éruptions cutanées dues à l’ eczéma de s’infecter, dit le Dr Wu. «Les bactéries peuvent pénétrer dans la peau par des égratignures et d’autres zones ouvertes. J’ai vu de plus en plus de patients atteints d’eczéma infectés par le staphylocoque et d’autres bactéries. »

Le défi de l’eczéma chez l’adulte

Une frustration à propos de l’eczéma chez l’adulte est qu’il est généralement à l’avant et au centre, sur le visage et le cou. «La peau du visage est plus fine qu’ailleurs sur le corps, elle est donc plus sensible», explique Wu. L’eczéma du visage peut être déclenché par des cosmétiques ou des produits de soin de la peau et il se trouve fréquemment sur les paupières, où il peut provoquer des paupières supérieures et même inférieures rouges, squameuses, enflées. Il peut également se développer autour de la bouche. «C’est évidemment plus visible pour les autres quand cela se produit sur le visage, il est donc important de le traiter le plus tôt possible.»

Cependant, le visage n’est pas la seule zone qui peut être touchée. «Les plaques d’eczéma sur le corps peuvent devenir épaisses et décolorées, surtout après des semaines à des mois de grattage, et elles peuvent développer des croûtes. La décoloration peut persister même des mois après la disparition des démangeaisons », explique Wu.

Et, parce que l’eczéma rend votre peau plus fragile, vous pourriez être plus vulnérable à d’autres types de dermatite. Les mains sont particulièrement à risque d’eczéma parce qu’elles sont exposées à de nombreux déclencheurs allergiques et irritants; plus vous vous lavez les mains, plus votre barrière cutanée protectrice peut s’affaiblir.

Soins de la peau appropriés pour l’eczéma

Apaisant est le mot clé lors de l’élaboration d’une routine de soins de la peau contre l’eczéma. «Recherchez des produits spécialement conçus pour les peaux sensibles», explique Wu. « Ceux-ci sont généralement exempts de parfum et d’autres ingrédients connus pour aggraver l’eczéma, y ​​compris la lanoline. » Évitez également le rétinol , la vitamine C , l’alpha-hyrdoxy ou les acides salicyliques, car ils peuvent aggraver l’eczéma. Un ingrédient bénéfique à rechercher est l’acide hyaluronique, qui retient l’humidité contre votre peau sans être irritant.

Essayez ce régime étape par étape pour apaiser l’eczéma.

Le matin:

  • Commencez avec un nettoyant doux si votre peau est grasse. Si vous avez la peau sèche ou normale, éclaboussez simplement votre visage avec de l’eau.
  • Utilisez vos produits de traitement de l’eczéma, qui peuvent inclure une crème hydratante et une crème de soulagement topique.
  • Appliquez un écran solaire quotidien.

Dans la soirée:

  • Lavez avec un nettoyant ou de l’eau ordinaire.
  • Appliquez n’importe quel produit de traitement, comme une crème corticostéroïde topique ou une autre crème de prescription.
  • Suivez avec une crème hydratante.

Pourquoi vous devez hydrater

L’hydratant joue un rôle essentiel dans les soins de la peau contre l’eczéma. Un hydratant riche en émollient peut parfois être efficace seul; mais lorsqu’il est utilisé en conjonction avec une crème corticostéroïde, l’hydratant rend la crème encore plus efficace et peut réduire le temps dont vous avez besoin pour utiliser le stéroïde.

Entre les épisodes d’eczéma, la crème hydratante peut éviter la peau sèche et aider à protéger la couche supérieure de la peau contre les éléments. Les crèmes et lotions contenant un ingrédient appelé céramide ont montré des résultats particulièrement bons dans certaines études de recherche impliquant des patients atteints de dermatite atopique. Appliquez toujours une crème hydratante juste après le nettoyage pour aider à sceller l’hydratation et utilisez une crème hydratante jusqu’à quatre fois par jour au besoin.

Trop n’est pas une bonne chose

Wu avertit qu’il y a une limite au nombre de fois où vous pouvez appliquer des produits à base de cortisone en vente libre pour soulager les démangeaisons. N’utilisez pas ces produits plus de deux fois par jour et pas plus de deux semaines consécutives sans faire de pause. Les crèmes à la cortisone peuvent provoquer un amincissement de la peau si elles sont utilisées à long terme.

En outre, vous pouvez être frustré par les flocons squameux de l’eczéma, mais résistez à leur cueillette. «Il est préférable d’hydrater plutôt que d’essayer de les éliminer», dit Wu. Frotter ou décoller les flocons est susceptible d’irriter la peau et de provoquer davantage de démangeaisons. «De plus, vous pouvez finir par enlever la nouvelle peau qui est attachée aux flocons squameux, provoquant des saignements et créant une ouverture qui peut permettre aux bactéries de pénétrer.»

N’oubliez pas que les symptômes de l’eczéma peuvent changer avec l’âge. Renseignez-vous régulièrement auprès de votre dermatologue qui peut vous aider à personnaliser votre routine de soins de la peau contre l’eczéma en fonction de vos besoins changeants, vous présenter les nouveaux produits de traitement et vous aider à trier les nettoyants et les hydratants pour trouver ceux qui vous conviennent le mieux.

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